Journal de brianamendes, 23 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2020
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1159 kcal Gras: 84,12g | Prot: 64,77g | Glu: 38,46g.   Petit Déjeuner: Café, Matte Leão Chá de Morango . Déjeuner: Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Dîner: Abacate, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Autre: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Banana Prata. plus...
614 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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