Journal de maymy10, 23 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2020
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1092 kcal Gras: 33,83g | Prot: 44,83g | Glu: 149,93g.   Déjeuner: Stroberi, Nanas, Bio Kul Greek Yogurt, Kale, Selada Daun Hijau, Sawi Hijau. Dîner: ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, ABC Sambal Asli, Telur Rebus, Pakcoy, Lemonilo Mi Instan Kuah Rasa Kari Ayam. Snacks/Autre: Roma Malkist Abon, Naraya Soya Botol. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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