Journal de everaldette, 23 oct. 20

Segue oscilando...
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

732 kcal Gras: 24,78g | Prot: 48,24g | Glu: 83,56g.   Petit Déjeuner: Yakult Taff Man Ex. Déjeuner: Feijão de Corda, Patinho, Suco de Limão, Agrião, Alface, Taioba. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kibe Frito. Snacks/Autre: Morangos, Banana Prata, Abacaxi, Mamão Formosa. plus...
1929 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Apple Health - 22 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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