Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2020
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1965 kcal
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Gras: 29,18g | Prot: 129,32g | Glu: 189,74g.
Petit Déjeuner: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ダノン オイコス プレーン・加糖, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Déjeuner: キムチ, モヤシ炒め, シュウマイ, ニチレイ 本格炒め炒飯. Dîner: 日本酒, ハイボール, ブリの刺身, 刺身, エビ, ホタテ, マグロの刺身, 鯛の刺身, サーモンの刺身, にぎり寿司. Snacks/Autre: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0ココア風味. plus...
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2117 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures et 30 minutes, Golf (Voiturette) - 5 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de hikari55@
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