|
5.1%
|
55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2181 kcal
|
Gras: 59,23g | Prot: 206,23g | Glu: 220,43g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam, Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Low Carb Bread, Total Lean Premium CLA Complex. Déjeuner: Life Choice Peanut Butter Extreme Protein Bar, Gatorade Gatorade Protein Recover shake vanilla. Dîner: Cooked Collards (from Fresh), Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Kroger Break-Free Real Egg Product, Best Yet Quick Oats. Snacks/Autre: Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Whiskey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
|
|
2555 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 16/kph - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures et 45 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|