Journal de Salsabellanp, 24 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2020
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

946 kcal Gras: 28,42g | Prot: 45,05g | Glu: 127,51g.   Petit Déjeuner: Gula Pasir, Singkong Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Singkong Goreng, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Garuda Rosta Kacang Panggang, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Dîner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sate Ayam, Putih Telur, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Quaker Instant Oatmeal Grain. plus...
1368 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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