Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2020
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59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1136 kcal
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Gras: 68,21g | Prot: 63,24g | Glu: 74,90g.
Petit Déjeuner: Damascos, San Mar Castanha de Caju, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Iogurte de Kefir. Collation: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos. Déjeuner: Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Cereja, Salada Verde Mista. Goûter: Pão Integral, Subway Tomate, Atum em Óleo (Enlatado), Damascos, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Dîner: Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Iogurte de Kefir, Tomates, Queijo Meia Cura, Omelete ou Ovos Mexidos. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de andrea772
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