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hampir 1 bulan ko berat badan cuma turun 0,3 kilo tp badan keliatan LBH kecil n LBH aga berotot itu gmn y??
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1113 kcal
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Gras: 32,71g | Prot: 58,67g | Glu: 150,45g.
Petit Déjeuner: Sunpride Banana, Putih Telur Matang, Roti Gandum, Lemon. Déjeuner: Teh Tawar, Kupat Tahu. Dîner: Salad Ikan Tuna . Snacks/Autre: Putih Telur Matang, Roti Gandum, Jeruk. plus...
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1870 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de diyahpuspitasari
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