Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2020
|
118,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 125,2 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 62,74g | Prot: 73,40g | Glu: 208,71g.
Petit Déjeuner: Jumbo Runder Rookvlees, Meergranenbrood, Campina Botergoud 70% Minder Vet, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Déjeuner: Gevulde Koek, Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wortelen, Pink Lady Appels, Coca-Cola Energy. Dîner: Kinder Chocolade, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Snacks/Autre: Lotus Speculoos Ijs. plus...
|
|
3658 kcal
|
Exercice:
Conduire - 10 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jan200
|