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boa noite, hoje dia de pesagem de sábado até hoje sexta-feira eliminei 4kg.
eu tenho uma vantagem que estou amamentando então tenho que aproveitar.💪
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97,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 27,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1328 kcal
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Gras: 59,12g | Prot: 67,48g | Glu: 133,20g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar. Déjeuner: Pirão, Ensopado, Salada Crua, Arroz Carreteiro, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dîner: Ovo Mexido, Espinafre, Cebolinha Verde, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface. Snacks/Autre: Zaffari Pão Cacetinho Integral (50g), Café com Açúcar, Juréia Pepino em Conserva, Marba Mortadela Tradicional, Pipoca Branca (em Óleo). plus...
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Perdant 43,4 kg par Semaine
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 Commentaires
24 oct. 20 par le membre: DeahFitness
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Excelente, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
24 oct. 20 par le membre: Vidinha1
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Obrigada preciso me dedicar e aqui achei o lugar certo, minha família é de obesos e eu não quero isso pra mim.😍💪
24 oct. 20 par le membre: indyludvig
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Historique de poids de indyludvig
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