Journal de Tecky-Rudi, 24 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2020
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1477 kcal Gras: 87,45g | Prot: 82,59g | Glu: 110,45g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Balance,  Kaffee mit Milch,  Hackfleisch (90% mager / 10% Fett),  Roggenbrötchen. Déjeuner:  Kürbissuppe,  Kartoffelsalat,  Bockwurst. Dîner: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Schwarzbach Feinkost Würzfleisch, Ja! Schweinesteak . plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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