Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2020
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48,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2537 kcal
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Gras: 95,54g | Prot: 178,85g | Glu: 280,11g.
Petit Déjeuner: Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Meijer Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: PROBAR Base Coffee Crunch, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup. Dîner: Cheese Pizza. Snacks/Autre: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8, Country Crock Shedd's Spread Original. plus...
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3008 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 3 heures, Conduire - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 8 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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