Journal de zane_all, 24 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2020
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2284 kcal Gras: 70,12g | Prot: 94,83g | Glu: 190,84g.   Petit Déjeuner: Banana, Tomatoes, ERU Smeerkaas, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Déjeuner: Healthy People Kefir Drink, Coffee with Milk, Natural Cheese, Multigrain Bread, Pink Lady Apples, AH Excellent Schwarzwalder Schinken. Dîner: Tomatoes, AH Biologisch Rode Paprika, Lettuce, Cucumber, Radish, AH Basic Mozarella, Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten). Snacks/Autre: White Table Wine , Blueberries , Mona Vla Trio, Plain Toffee. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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