Journal de johnelka, 24 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2020
96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 45,8 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1034 kcal Gras: 74,55g | Prot: 73,11g | Glu: 23,61g.   Déjeuner: Premier Protein Protein. Dîner: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Sweet Leaf Liquid Stevia, Worcestershire Sauce, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Onion Powder, Garlic Powder, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Extra Virgin Olive Oil. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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