Journal de selena-sany, 25 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2020
57 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2628 kcal Gras: 109,32g | Prot: 72,35g | Glu: 321,91g.   Petit Déjeuner: 猪肉包子, 油饼, 煮鸡蛋, 玉米面粥. Déjeuner: 猪肉丸, 红肠, 清炒西葫芦, 蒜苔, 米饭, 炸鱼块(有面粉或是面包糠). Dîner: 稻香村枣泥方糕 枣泥方糕, 稻香村绿豆饼 绿豆饼糕点, 郭师傅月饼 月饼, 苹果. plus...
1508 kcal Exercice: Épicerie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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