Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2010
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 12,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1316 kcal
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Gras: 57,51g | Prot: 71,99g | Glu: 126,31g.
Petit Déjeuner: peanut butter, summer roll. Déjeuner: salmon, Avocado, brown rice. Dîner: Duck Meat and Skin, Daikon, Bean Sprouts, Chicken Leg, Kelp Seaweed, Chicken Soup, Bean Thread Cellophane Noodles. Snacks/Autre: nut delight. plus...
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2609 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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