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자리잡은 몸무게 ㅠㅠ
하긴 특별히 식이제한 없이 운동으로 유지 중..
간헐적 단식 + 6시이후 금식 + 운동(1시간30분)
먹고싶은거 다 먹으면서 하다보니 식욕폭발은 없음
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45,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1699 kcal
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Gras: 107,30g | Prot: 81,97g | Glu: 104,87g.
Déjeuner: 열무김치, 마켓 청경채, 대패삼겹살. Dîner: 카누 카누 다크로스트 미니, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (200ml), 된장국, 열무김치, 다노 곤드레곤약밥&제육볶음. Snacks/Autre: 샤인머스캣, 롯데 애니타임, 카누 카누 다크로스트 미니. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ami1130
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