Journal de Suslichenkolesya, 25 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2020
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2014 kcal Gras: 90,84g | Prot: 96,65g | Glu: 201,30g.   Petit Déjeuner: Белая Дача Вита Микс, Пятерочка Тыква Баттернат, ВкусВилл Молоко Безлактозное, ВкусВилл Халумис, Мираторг Котлета из Индейки, ВкусВилл Рита Средиземноморская . Dîner: Pizza Mia Пицца Деревенская с Грибами. Snacks/Autre: Горчица, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Грейпфрут . plus...
2241 kcal Exercice: Squats - 15 minutes, Vélo tout terrain (VTT) - 1 heure et 50 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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