|
gisteravond/vannacht na lange tijd weer eens meer dan 4 uur met mijn favoriete collega gevideobeld en ondertussen 3 minizakjes hamka's chips opgegeten en een fles wijn leeggedronken, en nu óók nog afgevallen! ik ben blij :)
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 49,31g | Prot: 54,35g | Glu: 94,81g.
Petit Déjeuner: Alpro Soya Soya Macchiato, Senseo Regular, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Port Salut, Président Brie 60+, Innocent Culture Crush. Déjeuner: Zwarte Peper, Zout, Gebakken Ei. Dîner: AH Halfvolle Fritessaus, Italiaanse Bol, Garden Gourmet Incredible Burger. Snacks/Autre: Sauvignon Blanc. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|