Journal de Brent Smith, 25 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2020
108,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2239 kcal Gras: 56,52g | Prot: 103,30g | Glu: 229,33g.   Petit Déjeuner: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Milsani Magerquark, Alnatura Apfelmark, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Lidl Kartoffelbrot, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika , Kaufland Serrano Schinken, Bergader Almzeit Biergartenschmankerl, Alpenmark Ananas-Papaya-Ring, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Xucker Erythrit, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Müller Reine Buttermilch. Déjeuner: Xucker Erythrit, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Gut & Günstig Dinkelmehl, Dr. Oetker Vanillezucker, Kerrygold Butter, Dr. Oetker Frische Hefe , Alnatura Weizenmehl Type 550, Südzucker Zucker, Ei, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Ei, Südzucker Zucker, Alnatura Weizenmehl Type 550, Dr. Oetker Frische Hefe , Kerrygold Butter, Dr. Oetker Vanillezucker, Gut & Günstig Dinkelmehl, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch. Dîner: Weißwein, Merlot, Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Basmati-Reis. plus...
1308 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

35 supporteurs    Encourager   


     
 

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Historique de poids de Brent Smith


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