Journal de runnerchick, 20 déc. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2010
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2010:
1015 kcal Gras: 32,16g | Prot: 35,87g | Glu: 158,23g.   Petit Déjeuner: Diet Coke (Can), Fiber One Chewy Bars. Déjeuner: ruffles light, clementine, deli flat, Deli Shaved Ham, mozzarella cheese. Dîner: southwest turkey burgers, baked beans, ketchup. Snacks/Autre: peanut butter fudge, clementine. plus...
1741 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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