Journal de schanettl, 25 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2020
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1378 kcal Gras: 50,57g | Prot: 78,70g | Glu: 144,30g.   Petit Déjeuner: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Espresso, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Buko Balance. Déjeuner: Bofrost Mini-Kartoffelklöße, Gurkensalat, Rinderbraten, Schlichting Rotkraut. Dîner: Kohlrabi, Leckerrom Gouda, Kirschtomaten, Lindenhof Minis Harzer, Buko Balance, Real Quality Gewürzgurken, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen. Snacks/Autre: Espresso, Dickmann's Schokokuss. plus...
2211 kcal Exercice: Lave-auto - 1 heure, Randonnée - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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