Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2020
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55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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927 kcal
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Gras: 34,55g | Prot: 83,96g | Glu: 73,31g.
Petit Déjeuner: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Morangos, Vitafor Whey Fort Chocolate, Ovo. Déjeuner: Bolo de Chocolate, Shimeji na Manteiga, Dellmare Camarão Descascado , Liv Up Arroz Negro. Dîner: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Vitafor Whey Protein, Ovo. Snacks/Autre: Jandira Castanha do Pará. plus...
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1640 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Erikafgonzalez
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