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الاصرار و الصبر مفتاح تحقيق الاهداف
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121,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 62,7 kg.
Reste à parcourir: 45,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1912 kcal
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Gras: 79,04g | Prot: 209,76g | Glu: 86,74g.
Petit Déjeuner: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, المراعي جبنة فيتا لايت. Déjeuner: البطاطا المحمصة ( المشوية ), قودي ذرة ذهبية كاملة, سمك البرومندي القاروس القاروص العروسة. Dîner: البطاطا الحلوة, صدر دجاج. Snacks/Autre: ensure max protein ensure max protein, ورق عنب, اللوز الامريكي الوز . plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ibrahim10052
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