Journal de dessyfelisha, 26 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1770 kcal Gras: 91,37g | Prot: 58,75g | Glu: 224,06g.   Petit Déjeuner: Melilea Minuman Serbuk Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Brokoli Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Ikan Teri, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Dîner: Bakso Aci. Snacks/Autre: Meranti Bolu Gulung, Bika Ambon, Beard Papa's Cream Puffs. plus...
1712 kcal Exercice: Jalan kaki - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine





Historique de poids de dessyfelisha


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