Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
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57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1209 kcal
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Gras: 45,50g | Prot: 84,91g | Glu: 122,90g.
Petit Déjeuner: ローソン ゴールデンパイナップル, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, カルビー グラノーラ プロテインin, カルビー グラノーラプラス カルシウム, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分. Déjeuner: セブンイレブン スモークサーモン&クリームチーズ 全粒粉パン, セブンイレブン コールスローサラダ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Dîner: ローソン しっとりおいしいロースハム, ローソン ひじき煮2連, ローソン 濃い味の豆腐 ローソン, ローソン レタスミックスサラダ, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン もずく三杯酢 3p. Snacks/Autre: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. plus...
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1661 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 10 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mizukisf1027
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