Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 28 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 42,10g | Prot: 76,43g | Glu: 172,82g.
Petit Déjeuner: Oseng kikil, Telur Dadar, Nasi Putih. Déjeuner: Oseng kikil, Telur Dadar, Nasi Putih. Dîner: Finna Sambal Bawang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Siantar Top Go! Potato, Sayur Lumpia, Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed). plus...
|
|
2378 kcal
|
Exercice:
Cardio - 17 minutes, Vélo d'appartement - 45 minutes, Moto d'équitation - 33 minutes, Repos - 16 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mira rusdiana
|