Journal de 火鍋小姊姊, 26 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1778 kcal Gras: 88,13g | Prot: 120,07g | Glu: 157,64g.   Petit Déjeuner: 全家 大杯冰拿鐵, 煎雞蛋, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 炸薯餅(冷凍或乾粉混合), 麥味登 鮮蛋沙拉, 雞腿排. Dîner: 藍莓, 芭樂, 媽媽煮藝 小滷青蔬, 媽媽煮藝 匈牙利香草烤雞腿, 蛋白, 無籽葡萄, 全家 大杯熱美式. Snacks/Autre: 布朗尼. plus...
2104 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 50 minutes, Repos - 17 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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