Journal de glushenkovat, 26 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1932 kcal Gras: 95,70g | Prot: 111,91g | Glu: 159,45g.   Petit Déjeuner: Виноград, Творог 5%, Перловая каша на молоке ❤, Пятерочка Яблоко Сезонное. Déjeuner: Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Цветная Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dîner: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Творог 5%. Snacks/Autre: Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Сарафаново Кефир 3,2%. plus...
2347 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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