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NickiR8
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26 oct. 20
Journal de NickiR8, 26 oct. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
68,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,2 kg
.
Reste à parcourir:
3,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 octobre 2020:
1614 kcal
Gras: 73,70g | Prot: 93,41g | Glu: 144,59g.
Petit Déjeuner:
Bokomo Weet Bix with Bran, Woolworths Long Life Full Cream Milk.
Déjeuner:
Mixed Salad Greens, Woolworths Ultimate Hotdog Bun, Chicken curry (breast).
Dîner:
Mixed Salad Greens, Chicken curry (breast).
Snacks/Autre:
Illovo Chocolate Sauce, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, No Bake Chocolate Tart, Lamingtons.
plus...
1839 kcal
Exercice:
Danse (Pas Lent) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
19 supporteurs
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Commentaires
Nice one. We should keep in touch lol
26 oct. 20 par le membre:
chetty_sugen
You are so close Nickir8's. Just know you will do it. Go for it
21 nov. 20 par le membre:
ristaclarke
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Historique de poids de NickiR8
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