Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
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100,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 25,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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743 kcal
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Gras: 28,67g | Prot: 64,10g | Glu: 50,10g.
Petit Déjeuner: Caring Candies 70% Dark Chocolate with Mint Crunch, Sweetly Chocolate Protein Shake Powder, Nature's Choice Ground Flaxseeds , Blueberries , Spinach , Strawberries , Kale , Bananas . Déjeuner: Blueberries , Caring Candies 70% Dark Chocolate with Mint Crunch, Strawberries , Spinach , Kale , Banana, Nature's Choice Ground Flaxseeds , Sweetly Chocolate Protein Shake Powder. Dîner: Lamb Loin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots. Snacks/Autre: Spinach Salad, Woolworths Leg of Lamb. plus...
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3392 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 59 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Tyhopho
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