Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
|
49,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 97,75g | Prot: 117,28g | Glu: 86,64g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Черкизовский Сальчичон, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Campina Сливки Порционные, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Печенье Протеиновое (Дом), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе с Молоком, Золотой Стандарт Мороженое Трио, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dîner: Вареное Яйцо. plus...
|
|
1085 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Entraînement en Circuit - 2 heures, Apple Health - 16 heures. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Polina_1410
|