Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
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96,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1544 kcal
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Gras: 53,61g | Prot: 109,66g | Glu: 149,12g.
Petit Déjeuner: Киви, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Семга Слабосоленая, Брокколи, Куриная Грудка. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Snacks/Autre: Чай, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлеб 8 Злаков. plus...
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3276 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ironbro
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