Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1119 kcal
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Gras: 43,28g | Prot: 44,47g | Glu: 141,41g.
Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Pomodorini, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Pane Multicereali. Déjeuner: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Cavolfiore, Barilla Pasta. Dîner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cavolfiore, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Uovo, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Snacks/Autre: Caffè Espresso, Biscotto d'avena. plus...
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2162 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Chiara1604
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