Journal de dcgal8, 21 déc. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2010
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 36,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2010:
1140 kcal Gras: 43,64g | Prot: 62,66g | Glu: 150,35g.   Petit Déjeuner: splenda, half and half, coffee, prast cheese, Poached Eggs, thomas english muffin. Déjeuner: banana, olive oil, red wine vinegar, black olives, boiled egg, chickpeas, grape tomatoes, broccoli, spring mix. Dîner: onion, red potato, green beans, Balsamic Salmon. Snacks/Autre: water, clementine, fiber one yogurt. plus...
2431 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 31,8 kg par Semaine



     
 

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