Journal de WindyFlowers, 26 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1116 kcal Gras: 52,34g | Prot: 40,53g | Glu: 130,10g.   Petit Déjeuner: Ovaltine Rich Chocolate Mix, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, HEB Round Top White Bread, Fried Egg, Great Value Havarti Semisoft Cheese, HEB Turkey Bacon. Déjeuner: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Havarti Semisoft Cheese. Dîner: Great Value Whipped Strawberry Cream Cheese Spread, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). Snacks/Autre: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Banana. plus...
2947 kcal Exercice: Debout - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable





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