Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
|
70,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1863 kcal
|
Gras: 80,25g | Prot: 81,97g | Glu: 206,66g.
Petit Déjeuner: Let's Do Organic Sweetened Condensed Coconut Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Cream (Half & Half), Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Déjeuner: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Dîner: Campbell's Condensed Tomato Soup, Stop & Shop Salad Blends Butter Lettuce, Tomatoes, Fried Egg, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Kroger Fully Cooked Bacon. Snacks/Autre: Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, G2G Peanut Butter Banana Chocolate Protein Bar, Apples. plus...
|
|
2226 kcal
|
Exercice:
Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Debout - 1 heure, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de C0bby
|