Journal de chindysimarmata, 26 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
55 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1212 kcal Gras: 35,89g | Prot: 45,65g | Glu: 166,39g.   Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Dîner: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Nasi Putih. plus...
1444 kcal Exercice: Cardio - 15 minutes, Corde à Sauter - 2 minutes, Repos - 15 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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