Journal de عبدالله سعيد, 26 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1950 kcal Gras: 41,67g | Prot: 204,51g | Glu: 185,70g.   Petit Déjeuner: الفليفة, البصل, الامازون Amazon فاصوليا مطبوخة BAKED BEANS, كوبوليفا زيتون أخضر بدون عجو , مخابز التنور الصحي خبز نخالة , المراعي لبنة لايت, السكر. Déjeuner: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), البصل, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , زبدة غير مملحة, ساديا صدور دجاج طرية, البطيخ. Dîner: Heinz صلصة الثوم, Chicken Breast... Chicken Breast without Skin....., مخابز التنور الصحي خبز نخالة, مخلل الخيار الحامض. plus...
2128 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de عبدالله سعيد


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.