Journal de elenka.shulenina, 26 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
104,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 29,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1097 kcal Gras: 55,58g | Prot: 21,37g | Glu: 132,83g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Медовая Долина Мёд Гречишный, Зеленый Чай, Maxi Vita Хлебцы. Déjeuner: Пеко Торт Сказка Бисквитный. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Борщ со Свининой. Snacks/Autre: Дыня. plus...
3048 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Cross Training - 5 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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