Journal de Svetababiy, 02 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2013
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2013:
1009 kcal Gras: 33,79g | Prot: 47,65g | Glu: 131,18g.   Petit Déjeuner: Herbata bez Cukru, Zupa Pomidorowa, Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Déjeuner: Belvita Ciasteczka, Pomidory, Sokołów Parówki Delikatesowe, Biała Miękka Bułka. Dîner: Natka Pietruszki, Nasiona Lnu, Pomidory, Białko, Jabłko. Snacks/Autre: Orzechy Laskowe, Sok Pomarańczowy, Dobra Kaloria Serwatka, Winogrona, Danone Activia Zboża. plus...
2219 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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