Journal de osmerone, 26 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 31,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1692 kcal Gras: 62,44g | Prot: 79,79g | Glu: 212,92g.   Petit Déjeuner: Calabaza Asada, Nopales, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Tortillas de Maíz, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Okko Pepitas de Calabaza Orgánica, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Lala Soy Vita Coco, Hojuelas de Avena. Déjeuner: Lentejas Hervidas, Verduras al Vapor, Papá Frita Air Fryer Papas Fritas Freidora de Aire, Guacamole, Tortilla de Maíz, Bistec de Res. Dîner: Naranjas. Snacks/Autre: Valentina Salsa, Mandarinas, Manzana Verde, Hershey's Cookies'n'creme. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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