Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2020
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92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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787 kcal
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Gras: 25,52g | Prot: 34,16g | Glu: 104,26g.
Petit Déjeuner: Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Déjeuner: Ayran, Pilav Üstü Kuru Fasulye. Dîner: Ayran, Pilav Üstü Kuru Fasulye. Snacks/Autre: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Damla Maden Suyu, Fuse Tea Şeftali, Yeşil Çay, Nescafe Classic, Şekersiz Çay. plus...
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2762 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de sezgin32
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