Journal de niekskesms1978, 27 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2020
125 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 40 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2794 kcal Gras: 107,38g | Prot: 86,59g | Glu: 367,93g.   Petit Déjeuner: Jumbo Chocopasta Puur, Korenlanders Volkoren Zonne Vloer, Koffie met Melk. Déjeuner: Smoothie, Belegd Broodje. Dîner: AH Sla Dressing Naturel, AH Fijngesneden Ijsbergsla, Daily Chef Macaroni Bolognese. Snacks/Autre: AH Excellent Clementine Mandarijnensap, Lipton Green Tea, Leev Biokoek Cranberry, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Tortilla Chips (Taco Smaak). plus...
3106 kcal Exercice: Natation (Lent) - 40 minutes, Dormir - 23 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine





Historique de poids de niekskesms1978


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