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aku haru tekun disiplin dan sabar
bb 106kg
lperut 111
lpaha 72
l tangan 45
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106 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 46 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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393 kcal
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Gras: 10,29g | Prot: 17,45g | Glu: 69,60g.
Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Kecambah, Pisang. Snacks/Autre: Singkong Goreng. plus...
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2797 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 17 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de seliamaylani
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