Journal de schanettl, 27 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2020
70 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1591 kcal Gras: 53,42g | Prot: 61,95g | Glu: 198,97g.   Petit Déjeuner: Schildauer Frühstücksknacker, Purland Hackepeter, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Nespresso Latte Macchiato , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Buko Balance. Déjeuner: Wolf Zungenwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Marmelade, Goldmarie Braten Natur, Buko Balance. Dîner: Brokkoliauflauf. Snacks/Autre: Mönchshof Radler , Rios Double-in Cookie Dough And Vanilla, Apfelkuchen, Normaler Kaffee, Milch 1,5%. plus...
1924 kcal Exercice: Randonnée - 37 minutes, Repos - 14 heures et 23 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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