Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2020
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125,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2335 kcal
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Gras: 96,06g | Prot: 143,27g | Glu: 236,58g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сливки 10%, Vici Креветки Очищенные, Barilla Макароны. Déjeuner: Груша, Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Суши Весла Суши с Икрой Лосося, Yami Yami Ролл Калифорния, Yami Yami Ролл Филадельфия . Dîner: BSN Протеин Syntha-6. Snacks/Autre: RED Тёмный Шоколад, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Ягоды Карелии Клюква Свежая Болотная, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. plus...
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4331 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de d.potempo
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