Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2020
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3597 kcal
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Gras: 102,50g | Prot: 209,45g | Glu: 465,91g.
Petit Déjeuner: Starbucks Nitro Cold Brew Vanilla Sweet Cream, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar. Collation: Toasted Roll (Home Recipe or Bakery), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, BSN Amino X, Kaged Muscle Citrulline, Gatorade Zero Lemon-Lime. Encas: Honeymaid Low Fat Cinnamon Graham Crackers, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Biscoff European Cookie Spread. Déjeuner: Stubb's Original Legendary Bar-B-Q Sauce, Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing. Dîner: Del Monte Vegetable & Bean Blends Mexican Style, Kraft Cool Whip Sugar Free, Safeway Mexican Style Lasagna, Tillamook Coffee Almond Fudge Ice Cream. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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3269 kcal
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Exercice:
Repos - 5 heures et 30 minutes, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 5 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Assis - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Just fluid kept it moving yay
27 oct. 20 par le membre: jenny3781
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Historique de poids de chrisw77
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