Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2020
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1180 kcal
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Gras: 29,72g | Prot: 87,47g | Glu: 144,13g.
Petit Déjeuner: Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Havarti Cheese, HEB Turkey Bacon, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: HEB Greek Plain Yogurt, Kiwi Fruit, Blackberries. Dîner: HEB Blackberries , HEB Greek Yogurt Vanilla, Hill Country Fare Light Yellow Cling Peach Slices, Low Sodium Lowfat Cottage Cheese, InnovAsian Cuisine General Tso's Chicken, Great Value Macaroni & Cheese. Snacks/Autre: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Keeping my calories just under 1200 this week seems to be working. I will do this for 10 days and go back to 1200 to 1400 before my body goes into thinking that I am trying to starve it mode and stops letting loose of fat!
27 oct. 20 par le membre: WindyFlowers
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27 oct. 20 par le membre: melissatwa
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Thank you. I think you are such an inspiration!
27 oct. 20 par le membre: WindyFlowers
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Historique de poids de WindyFlowers
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