Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2020
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94,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1457 kcal
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Gras: 41,57g | Prot: 67,60g | Glu: 121,79g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's French Fromage Slices, Bagel, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Dîner: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, America's Choice Natural Walnuts, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Braised), Cara Mia Artichoke Bruschetta, Mixed Salad Greens, Roland Quartered Artichoke Hearts, Celery, Walnut Oil, Arugula (Rocket). Snacks/Autre: Wasa Light Rye Crispbread, Dried Prune, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. plus...
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2424 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 58 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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